Comenzar una dieta para bajar de peso nunca es algo sencillo, ya sea por la dificultad de dejar de comer las cosas que nos gustan o el tener que ejercitarse. Sin embargo, uno de los dispositivos que nos puede ayudar en esta búsqueda de un peso deseado es una báscula de baño, la cual nos dirá nuestro peso de manera fiable, cada momento que sea necesario. Sin embargo, existen demasiadas básculas de peso en el…
El aumento considerable del trabajo en casa ha creado necesidades que han requerido la adaptación en algunos espacios del hogar para convertirlos en area de juegos, estudio, trabajo, descanso y entrenamiento, entre otras actividades; por esta razón es cada vez más frecuente el uso de máquinas o artículos para ejercitarse en casa estableciendo rutinas y horarios que permiten mantener una salud óptima evitando las consecuencias del sedentarismo que genera el HomeOffice. Todo esto, acompañado de…
Las bicicletas elípticas cada vez están siendo más demandadas por las personas que quieren hacer ejercicio en casa. Así sea para empezar un nuevo hábito o continuar un entrenamiento en casa, cada vez son más quienes hacen espacio para estas máquinas. Y es que con todos los beneficios que traen, ¿Quién no lo haría? Estas máquinas se han vuelto muy famosas por el posible efecto de bajar de peso al estar en casa, por todos…
La creatina es un suplemento alimenticio que garantiza más energía para ejercitarnos más y a su vez generar más masa muscular, pero… ¿Cuál es el mejor suplemento de creatina? ¡Ven, lee y escoge tu preferido!